![<![CDATA[ Especialista esclarece quantos litros de água devemos beber por dia ]]>](https://cdn.cmjornal.pt/images/2026-08/img_1280x722uu2026-08-10-13-50-34-2302009.png)
A nutricionista Ana Rita Lemos explicou no 'Olá, Bom Dia!' como deve ser feita a ingestão de água durante o verão. Deixou ainda recomendações importantes, especialmente para crianças e idosos.
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